一樣是參加3/20演講的夥伴分享的心得，因為好幾個朋友參加演講後都頗有共鳴，就由前一篇心得文的作者發起組織一個賴群繼續實踐書中觀念和分享，有興趣的朋友歡迎找到［漁夫視角］部落格找版主報名喔～
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感謝Nemo大在讀書會群組裡發邀約一同聽演講的訊息（Nemo大種下好的種子）
一開始是講座的主題”戰勝憤怒，不再心煩意亂＂吸引了我，所以馬上報名
這個主題為什麼吸引了我
就要從教導姪子寫寒假功課說起，姪子是特殊兒，就像他們校長說的，他們這種特殊兒學的慢、忘的快，而我教他寫寒假作業時，從１開始寫到１０，就慣性思維而言，我認為１寫了１０遍或２０遍，至少要會依樣畫葫蘆吧，但他還是亂畫圈，就算現在教會了，眨眼功夫間，他又不會了，所以令我非常生氣，聲音就愈來愈大聲，雖然沒有罵他，不過大聲的口氣絶對是嚴厲的，媽媽出聲說那麼生氣就不要教，我突然覺得，我是在發什麼脾氣呀，我又不是不曉得他的情況，再說這樣有幫助嗎？雖然馬上換個心情教，這樣的憤怒情緒，讓我覺得應該思考一下
記得主管以前說過的一句話：當人在憤怒時，智慧就降低了，這跟麥可．羅區格西說的＂停止憤怒，憤怒會銷毀種子＂類似，沒錯，我思考著我為什麼這樣後，發現我生氣的是挫折感，但是，孩子何辜，他也完全無法理解我們的挫折，那麼這是誰的問題，答案就是我，所以這主題讓我想聽看看。
就像麥可．羅區格西舉例的一枝筆～人看到一枝筆時，意識它是一枝筆，但是同一枝筆放在地上，小狗看到它時，小狗的意識是玩具，而這枝筆離開了人和狗後，它就變成什麼都不是，所以是由意識決定它是什麼，這讓我也聯想到前段時間我種了一棵苦楝樹，沒想到樹大了後，剛開始有一個路人甲經過時就說為什麼不種水果，要種苦楝，光聽名字就可憐了還種它，上星期又聽大嫂說住在樹旁的鄰居對她說：這棵樹誰種的？為什麼不種水果，要種苦楝樹，種這個對鄰居不好，大嫂對她說：我小姑說種這個樹是好的，以前的人在女兒出生時會種一棵苦楝樹，好讓女兒長大後嫁人時用來做當嫁粧的箱子，然後鄰居就又說落葉都吹到他們家去了，要大嫂跟我說不要種，大嫂對我說了後，我就跟大嫂說：我去上課時，老師說這不是樹好壞的問題，而是樹的名字讓人覺得不好，如果以觀點來看，從樹外面看進來的人，覺得種樹的人可憐，可是從種樹的人往樹外看，那麼是外面的人可憐，到底是誰可憐呢？其實是觀點的不同。
麥可．羅區格西又用一個女人和她兩個丈夫（一個象徵緣起、一個象徵空性）來講因果及輪廻，讓人體會在遭遇莫名奇妙覺得委曲的事時（果），有可能緣由是之前不好的因造成的，如果不想陷入不好的輪廻中，那麼就要種下好的種子並澆水，我們給出去的言論、思想、念頭．．．．等，在某天某時刻會以相同形式反饋到我們身上，麥可．羅區格西說＂話說出去後，除了對方聽到，還有誰會聽到？＂＂當然是自己的意識，自己聽到＂＂這會產生印記，也就是種子＂
要達成的四步驟：
1.決定你的目標(財富、健康、伴侶……..)
2.找一個和你有相同目標的夥伴
3.幫助那位夥伴獲得他想要的
4.睡前冥想(想開心的好的事，就是在為種子澆水)
人對於自己的問題，無論它多小都會覺得是自身最大的，麥可．羅區格西舉了他爸爸對於自己穿的鞋子又舊又不好，所以抱怨著，當他爸爸看到有人沒鞋穿時，又覺得自己至少還有鞋穿，當看到有人因戰爭失去雙腳時又感到至少還有雙腳能走路，活著就是好的
想問題要在對的時間想，有問題的要在陽光下想，那麼大問題會變小，問題如果在黑夜想，小問題也會變大問題，所以睡前要想的是好的事
麥可．羅區格西說：通常現在的問題在２年後就不是問題，而人說過不好的話通常在２年後，自己也不會記得，所以不要執著於別人說過不好的話，而這又回到一枝筆的話題上（空性）
整場演講後的感覺讓我想到之前看過的一段話：菩提自性 本來清淨 但用此心 直了成佛
nemo大拋出來的好種子～希望有人可以寫心得，我想我也必須接下好種子，讓好種子傳下去
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